Hleb U Doba Korone

U ovim vanrednim uslovima  izolacije i straha od zaraze, počela sam mesiti hleb, pogače, praviti pite, pice, uštipke... i to skoro svaki dan.

Kućom se šire prijatni mirisi vrućeg hrskavog hleba, sa kvascem, bez kvasca, sa jogurtom, praškom za pecivo, belim, crnim, kukuruznim brašnom...

Najviše se radujem kad mi hleb pohvale ukućani. Ova aktivnost mi odagna loše misli i pomogne da brže prođe dan.

Pogledajte deo mojih svakodnevnih aktivnosti.

Vezbajte sa mnom - epizoda 5

Vežbanje u kući u doba korone 

Iako ste zatvoreni u kući, nemate sale, specijalne sprave i instruktore nemojte propuštati redovne vežbe-treninge. Obucite sportsku opremu, zamislite da ste u prirodi ili teretani i počnite.

Inspiraciju za trening sam delimično pronašla na internetu guglajući na temu: Trening kod kuće.

Pridružite mi se u odrađivanju serija vežbi, izvodljivih u ovim specifičnim uslovima.

Sve vežbe odradite od 10 do 15 ponavljanja, u dve do tri serije. Obavezno posle svake vežbe ne zaboravite istezanje.

Priznajte da se bolje osećate, da ste uspeli da izbacite negativnu energiju i makar na kratko vreme odbacili crne misli.

                                                  Do novog blog posta, ostanite mi zdravo i kod kuće.

                                                           

  Voli vas vaša blogerka Maka

Ostani kod kuće i zabavi se / Predlozi i ideje za suzbijanje dosade

Ćao svima!

Dragi moji,

Shodno vanrednoj situaciji koja nas je zadesila, ovaj blog post je upravo o tome šta raditi i kako se zaštititi?

Nepoznati virus Korona (COVID-19) se širi svakim danom po celom svetu. Kina, u kojoj je sve i počelo uspela je da se izbori zahvaljujući disciplinovanosti i predrostrožnosti njenog naroda. 

Trenutno, najviše obolelih je u lepoj Italiji, ali i u drugim zemljama situacija nije ni malo naivna.
Situacija je više nego ozbiljna. Od panike i nagomilavanja namirnica nema ništa. Treba da budemo pametni i obazrivi, što više u svojim domovima i da brinemo o starijima i o ljudima sa oslabljenim imunitetom i raznoraznim bolestima.

Perimo često ruke, provetravajmo prostorije, dezinfikujmo površine koje smo dotakli i izlazimo samo kada je to neophodno...  Provedimo kvalitetno vreme sa porodicom i voljenim osobama u svom sopstvenom domu.  Kafići, restorani, žurke, proslave i druga okupljanja mogu da sačekaju. Nadoknadićemo sve kada ovaj haos prođe i verujem da ćemo više uživati u životu i ceniti prirodu i sve što imamo i možemo.
 ❤❤❤❤❤❤

U nastavku vam dajem nekoliko ideja i zanimacija koje možete primeniti dok ste kod kuće. Nadam se da ću vas inspirisati.

• Igrajte društvene igre (Ne ljuti se čovece, karte, monopol, activity, jamb, šah...)

•   Čitajte knjige,  časopise i publikacije ili pokušajte da napišete neki roman, pesmu, novi blog post ili sl.

• Oprobajte se u pravljenju novih kulinarskih specijaliteta, voćnih sokova ili nekih egzotičnih laganih jela i poslastica. OBAVEZNO PRE PRAVLJENJA i DEGUSTACIJE HRANE DOBRO OPERITE RUKE!

•   Prelistajte stare albume sa vašim fotografijama. Meni to uvek vrati osmeh na lice. Nedavno sam bas uzela da ih gledam i smejala se svakoj fotografiji i prisećala se kako je i gde nastala.

• Slušajte muziku, organizujte karaoke sa svojim ukućanima,
• Gledajte filmove, serije i predstave preko neta,
• Razgovarajte sa vašim najmilijima preko vibera, skajpa i ostalih društvenih mreža...

Eto to je to moji dragi čitaoci. Nadajmo se što bržem oporavku naših zemalja, našega sveta. Uživajte sa vašim najmilijima i ne dozvolite da se razbolite. Proći će i ovo i biće sve dobro, samo se čuvajte i budite optimistični! 

           

Voli vas vaša blogerka Maka!

Ostanite mi zdravo i kod kuće :)